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每临中考、高考这样的大考，父母们往往比孩子本人还要紧张和焦虑，而且容易把这种情绪传导给孩子，给他们带来额外的压力，成为孩子备考的无形障碍。父母如何在这个过程中扮演好自己的角色，如何根据孩子的状态有效帮助他们，成为他们的助力而不是阻力？由中国教育报刊社和深圳市教育局共同主办的第十六期家庭教育大讲坛邀请了南京师范大学教育科学学院儿童发展与家庭教育研究中心副主任、江苏省家庭教育研究会副会长殷飞，帮助父母们分析这个颇受他们关注的问题。
父母的状态没有标准，孩子的需要最重要
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当孩子面临大考，父母什么样的状态是最好的？殷飞认为没有标准答案，应以孩子的需要为最重要的衡量标准，“孩子需要的，就是最好的”。
他首先列举了面对孩子大考时，父母有可能出现的几种状态：一是谨小慎微，唯恐自己做错了什么影响孩子；二是紧逼盯人，恨不得贴身防守，希望孩子的每个行为都在自己掌控之下；三是始终不满，认为孩子没有尽力；还有一种状态是一贯如常，陪孩子静静地面对挑战。
“其实每个孩子的期待和需要都不一样。孩子如需要父母的陪伴，你就多给予一些陪伴，孩子如果说‘妈妈你离我远一点’，你就保持一点距离。”殷飞说，父母要了解自家孩子的真实需求，不用和别人比较，因为即使父母是同样的状态，不同孩子的感受也并不相同。
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“父母根据孩子自身的心理状态和真实需要来做就好，同时需要竖起自己的小天线，敏感地接收来自孩子的信息，探索孩子的需要。”殷飞举例说，孩子放学回家后脸色不太好看，父母可以问他一句：“看你的心情不好，是不是有什么不开心的事情，可以和我说说吗？”如果孩子表示不要烦他，那就尊重他的需要，不要没完没了打扰他，可以等合适的时机再与孩子沟通。
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有个孩子在高考前告诉殷飞：“我最近感觉特别幸福，因为爸爸每天早上都陪我吃早饭，他什么话都不用说，就是静静地陪我，就让我感觉心安。”殷飞建议，父母可以探索性地和孩子聊一聊他的真实需要。 亲子育儿学习网
什么样的家庭氛围最有利于孩子应对大考？殷飞认为这个问题是有统一认识的，主要有以下几点值得父母们重视和参考： 本文来亲子育儿网
一是稳定和谐的氛围。家庭关系安定团结，孩子肯定能有更好的心态面对挑战。此时父母应酬可以少一点，家人之间不要在此时激化矛盾，尤其不要当着孩子的面发生矛盾。 幼教网，育儿网
二是理解包容的氛围。孩子出现一些情绪或情感上的波动很正常，父母应多一些包容和接纳。父母是孩子最重要的依靠，孩子在同学、老师或朋友面前可能还要伪装一下，回家后才会表现自己最真实的一面，父母要多一些理解，不要太较真。 copyright ynyoujiao
三是支持协助的氛围。孩子此时可能有一些需要帮助的地方，比如帮助查资料、整理试卷之类的，父母力所能及的支持也能帮助孩子安下心来。 ynyoujiao.com
殷飞强调，让孩子滋养在良好的家庭氛围中非常重要。“一个家庭的氛围好不好的判断标准是什么？就是大人下了班就想回家，孩子放了学也想回家。”
他还提到了向家人表达情感的重要性，比如经常表达对家的眷恋和喜爱，也能帮助创造和谐温暖的家庭氛围。 内容来自ynyoujiao
父母扮演好自己角色，成为最好的支持协助者 幼教网，育儿网
殷飞认为，孩子大考前，父母与其紧张焦虑或无所适从，不如扮演好以下几种角色，就能成为孩子的助力而非无形的阻力。
一是稳定器的角色。稳定大气的父母往往能控制和调整好自己的情绪，而不会让自己的负面情绪影响孩子。家人之间的沟通协调，对维持孩子稳定的成长环境也非常重要。殷飞以一位爸爸的做法举例，这个家庭中的妈妈很容易焦虑，爸爸就让妻子将想和孩子说的话先告诉自己，爸爸进行总结后以更简练恰当的方式转达给孩子，这样爸爸就在家人之间发挥了协调与配合的稳定器的作用。
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具有稳定器功能的父母，往往能敏感接收孩子的情绪信息，并及时给予正向反馈。父母也可以客观直接向孩子表达自己的想法和感受，比如“我有个想法想和你说一说……”而不是猜疑或者指责。亲子沟通时，父母还应注意自己的语气、表情、动作等对孩子产生的影响。
二是接纳者的角色。父母应能接纳孩子的情绪，让家成为孩子可以真实表达自己的地方；另外要接纳孩子无伤大雅的变化，理解这是正常现象。比如有妈妈因为儿子高考前不洗澡就睡觉而感到焦虑，其实此时应更多去理解和包容孩子，他可能就是因为复习太累了，妈妈不用过于较真。还有一点是要接纳孩子的个性化需求。在大考前，父母可以适当地满足孩子的一些合理需求。这不是纵容而是一种信任，当父母给予孩子充分的信任，他也会回报以信任。
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