草莓营养代价很是富厚，它含有富厚的维生素C、维生素A、维E、维生素B1、胡萝卜素、鞣酸、纤维素、花青素以及多种微量元素。它可以或许辅佐健胃消食，其含有的纤维素可以或许促进肠胃蠕动改进积食问题。它尚有美容护肤的结果，它含有的富厚的维生素和果酸等可以或许改进皮肤。它富含的胡萝卜素还可以改进视力，对眼睛好。
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1.草莓的营养代价草莓营养代价很是富厚，它含有富厚的维生素C、维生素A、维E、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、纤维素、果胶、叶酸、鞣花酸、花青素以及草莓胺和铜、铁、钙等微量元素。它的营养物质很是富厚，经人们食用后这些营养物质会被人体所接收，对付视力掩护、促进消化和防备便秘等有很好的浸染。 亲子育儿学习网
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健胃消食：草莓含有许多纤维素，食用后有助于促进肠胃蠕动，使肠胃内会萃的食物尽快被消化掉，花草百科，起到健胃消食的结果。并且草莓的口感酸酸甜甜，汁液许多，有很好的开胃结果，亲子育儿网，可以或许改进胃口不佳的问题。
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美容护肤：草莓含有很是多种类的维生素以及果酸，常吃可以或许改进皮肤，增强皮肤的弹性。
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掩护视力：草莓含有富厚的胡萝卜素，幼儿培训网，可以或许改进人们的视力，还能在必然水平上缓解夜盲症。
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内容来自ynyoujiao掩护心血管：草莓含有的一些非凡物质有掩护心血管的浸染，可以改进血管的成果，低落患上心血管类疾病的几率。
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抗癌：草莓含有的花青素以及鞣酸等，植物，可以吸附人体内的致癌的化学物质以及阻止它被接收，有必然的抗癌浸染。
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