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copyright ynyoujiao 日常糊口中，我们往往对营养这个词有误解，把营养与营养素等量齐观。譬喻我们常常这样说，这对象没有营养或这对象有营养，这里指的是营养素。也就是这个物质里包括哪些营养素。其实，营养是指营养接收的进程。我们自身一般不发生营养素，或发生很少，难以满意人体需要，需要吃下去各类百般的食物从中获取来维持身体的康健，食物中的营养物质在身体内被消化、接收和操作，然后把代谢发生的废料分泌出来，这样一个进程就是营养。
尽量营养与经济收入有必然的干系，但并不是说，经济条件好的就必然能搞好营养，经济条件不太好的就不能考究营养。经济条件好，可是个“营养盲”，照样搞欠好营养；把握科学的营养常识，而经济条件一般的照样可以得到富裕，亲子育儿网，全面的营养。
讲到营养，就需要进修一些根基的营养常识，譬喻如食物的分类，第三类食物中含量有哪些营养素，还应该相识公道营养的原则。然后，按照这些常识和家庭的详细环境公道选择，购置食物，亲子育儿网，并对食物举办科学搭配和烹饪，这样才气从食物中得到富裕，平衡的各类营养物质。
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