粗粮的美容功效

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女性伴侣都想拥有妩媚的容颜,但是如何能做到呢?其实,貌似丑恶的粗粮就是一位美容大家,差异的粗粮具有差异的美容功能。

1.玉米被称为“黄金作物”,它的纤维素要比精米、精面粉高4~10倍。纤维素可以促进肠部蠕动,促进排便排毒,制止暗疮等皮肤病。

2.豆类和坚果中的油脂含有富厚的维生素E,能提高细胞的抗氧化本领和消除自由基,是掩护皮肤的天使。

3.大豆中含有一种叫异黄酮的物质,它与雌性激素很相似,能延迟女性细胞衰老,儿童教育网,使皮肤保持弹性。

4.米糠含有维生素A、B族维生素和E以及必须脂肪酸,有助于皮肤变得柔滑、长葆芳华。别的,亲子育儿网,它还具有抵制紫外线和情况污染对皮肤的侵害、祛除杂质和毒素、促进血液轮回和增强皮肤自我掩护层等美容功能。
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