1.恒久饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯能量食物之一，在体内可解析发生能量。但不含任何营养素，过量饮酒不只会淘汰其他含有多种重要营养素（如卵白质、维生素、矿物质）食物的摄入，并且会使食欲下降，摄入食物淘汰。恒久过量饮酒还会损伤肠黏膜，影响肠对营养素的接收。
2.酒中的乙醇对我们身体的组织器官有迫害浸染，对乙醇最敏感的器官是肝脏。持续过量饮酒能损伤肝细胞，滋扰肝脏的正常代谢，容易得脂肪肝，严重的会导致肝硬化。
3.少量酒精能使人感受欢快，留意力会合，可是实际上并非如此，少量酒精可有镇静浸染，摄入较多酒精对影象力、留意力、判定力和情绪回响都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线恍惚，幼儿教育网，失去均衡力。大量饮酒的人容易患心脏病，恒久大量饮酒容易造成心肌的损害，严重的会造成猝死。 亲子育儿学习网
4.过量饮酒会造成脑细胞损伤，太过饮酒的时间越长，大脑自我修复伤害的本领就越小。太过饮酒会粉碎成年人的新生脑细胞发育，孕妇太过饮酒也会影响胎儿大脑发育。
5.过量饮酒的男人会呈现睾丸萎缩，导致精液质量下降。大量和无控制地饮白酒，会造成男人性成果减退、精子畸形、过早阳痿，女子则会呈现月经不调、遏制排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象。
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