桃子的营养价值

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桃子在中国事福寿吉祥的象征,民间有“寿桃”和“仙桃”的美称。果形雅观,肉质甜美,幼儿教育网幼教网,营养富厚。

桃子含有多种维生素和果酸以及钙、磷等矿物质,含铁量是苹果和梨的4~6倍。桃能补益气血、养阴生津,可用于大病之后、气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者。含铁量较高,是缺铁性贫血病人的抱负帮助食物。含钾多钠少,适合水肿病人食用。桃仁能活血化淤、润肠通便,可用于闭经、跌打损伤等的帮助治疗。桃仁提取物可抗凝血、止咳、降血压。

桃子也有必然的药用代价,下面分享三个关于桃子的实用偏方。

1.治冠心病:鲜桃2个,黑芝麻20克,杏仁2个,红枣5颗。将这四种原料洗净,加水共煎,即可1次食用。逐日1~2次。

2.治半身不遂:桃仁若干,黄酒、蜂蜜各适量。将桃仁去皮去尖,放入黄酒中浸泡1周,晒干研为末,以蜂蜜和谐为丸(梧桐子大)。逐日2次,每次15丸,用开水送服。 ynyoujiao.com

3.治遗精:碧桃干(未成熟的桃干果)30克,红枣30颗。将碧桃干炒至外表裂开,如变焦、当即加水,与红枣共煎。每晚睡前服用1次。

桃子忌与甲鱼同食;胃肠成果不良、糖尿病患者及暮年人、小孩不宜多吃。
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